Category: Crecimiento Personal
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No todo merece respuesta y yo tampoco merezco cargarlo…
Una reflexión sobre cómo aprendemos a dejar de reaccionar desde la herida, para elegir desde la conciencia, un texto sobre defensa, control, y el momento en que dejar de castigar se convierte en una forma de sanar. Yo no crecí siendo vengativo. Me hice así. A base de injusticias, burlas, traiciones. Me convertí en alguien…
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Límites: cuando dejar de ceder es la única forma de empezar a vivir
Por Dr. César BenítezPsicólogo humanista – Especialista en psicoterapia Gestalt Hay momentos en la vida en los que uno se da cuenta de que ha vivido para los demás más de lo que ha vivido para sí. Momentos en los que todo parece normal por fuera, pero por dentro hay agotamiento, fastidio, irritación, o una…
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ESTILOS DE APEGO.
Una mirada honesta a mis vínculos. Introducción ¿Alguna vez sentiste que amabas con todo… pero aún así no era suficiente? ¿Te has perdido en alguien? ¿Has querido huir del amor justo cuando se pone real? ¿O has vivido relaciones tan intensas que acabaron por romperte? Eso no es casualidad. Se llama apego. Los estilos de apego…
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¿AMOR O APEGO?
LA MENTIRA QUE TE CONTASTE EN NOMBRE DEL AMOR No siempre se trata de que alguien no te elija. A veces, se trata de que tú elegiste quedarte en una historia que nunca pudo ser. Introduccion Nos gusta pensar que el amor lo puede todo, que si sentimos con suficiente intensidad, si esperamos lo suficiente,…
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El desgaste emocional y laboral: Cuando el trabajo se convierte en una carga INSOSTENIBLE.
Introducción El desgaste emocional y laboral es una de las experiencias más agotadoras que puede atravesar una persona. No se trata únicamente de la acumulación de tareas o del esfuerzo físico, sino de una erosión profunda del bienestar, la motivación y la identidad. Cuando el trabajo deja de ser un espacio de crecimiento y se…
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Cuando la lealtad faltó, lo que dolió no fue el adiós.
Por César Nicolás Benítez León Introducción: la traición que no olvida el alma. No fue el adiós lo que dolió, fue la forma en la que se quedaron después de haberme traicionado. Dolió la conciencia con la que siguieron actuando como si nada, mientras en silencio ya me habían vendido. Dolió que me miraran a…